Гольфы от варикоза вен на ногах

Как надевать или «одевать» компрессионные гольфы правильно?

Спортивные компрессионные изделия оккупировали рынок уже давно, а вопрос как надевать компрессионные гольфы правильно будоражит умы покупателей. Помимо сути этого вопроса хотим сначала напомнить, что в родном нам русском языке есть «запоминалка», чтобы понять различия в использовании слов «одеть»-«одевать» и «надеть»-«надевать». «Одевают Надежду, надевают одежду». Конечно, те, кто спрашивает Яндекс, как «одеть» компрессионные гольфы, не смотря на свой «французский», тоже найдет ответ в этом материале.
Компрессионные гольфы для бега, велоспорта, активного отдыха, фитнеса, лыжных видов спорта и все другие модели гольфов СЕР, в отличие от компрессионных медицинских гольфов различаются по структуре вязки и материалу. Последние является более тонкими и требуют специального приспособления для надевания, а также перчаток. Приспособление, конечно, значительно облегчило бы надевание и спортивных компрессионных гольфов, но раз уж Вы собрались заниматься, кто спортом, кто физкультурой, то надеть их сможете на 98% без труда.

Инструкция по надеванию компрессионных гольфов СЕР

1. Взяв в руки один гольф, запомните, какой он – левый или правый, т.к. первым шагом будет выворачивание части гольфа наизнанку и увидеть буквы L (left) и R (right) не получиться. Просуньте руку внутрь и ухватите пальцами пяточную часть.
2. Выверните голенище на изнаночную сторону до той части, которая надевается на стопу. Таким образом, носочная часть находится внутри, а часть пяточная – откуда начинается вставка поддерживающая ахилл, как бы частично снаружи.
3. Наденьте носочную часть на стопу до пяточной области.


4. Потяните носочную часть по длине стопы слегка надевая пяточную. Захватив вывернутое голенище двумя руками у самого мыска, преодолейте вдоль стопы пяточную часть. Гольф после в.у. «маршрута» окажется на половину надетым.
5. Не перекручивая, натяните до колена верхний край гольфа. Обратите, пожалуйста, внимание, что его нельзя подворачивать при носке, поэтому ориентируйтесь на свой рост и наши рекомендации по выбору размера.
6. Убедитесь, что изделие не образует складок и не вызывает чрезмерного сдавливания.

Не пытайтесь надеть компрессионные гольфы как обычное носочное изделие, так как они могут слишком растянуться и повредиться, а натягивать привычным способом на стопу и голень нельзя!

Как надевать компрессионные гольфы с видео-life

Конечно, пошаговая инструкция с иллюстрациями, доступна к пониманию, и в то же время динамичное видео, хоть и на английском языке прояснит картину как надевать компрессионные гольфы CEP быстро – 1:55 мин и наглядно. Особенно оно придется по душе поклонникам компрессии в триатлоне или ironman, демонстрируя выход из воды и скоростное облачение в компрессионные гольфы, так необходимые в этой сверх выносливой дисциплине.

Надевайте компрессионные гольфы правильно – тренируйтесь с комфортом и удовольствием!

Гольфы мужские

Слабое место сильного пола.

Мужчины не вынашивают детей и не носят обувь на каблуках, тем не менее, наличие варикоза у мужчин не редкость. Например, в России каждый пятый мужчина после 45 лет имеет различные признаки этой болезни. При этом протекает варикозная болезнь у мужчин тяжелее, чем у женщин. Почему?

  • Мужчины часто просто не обращают внимания на сосудистые звездочки и болезненность, тем самым пропуская начало заболевания
  • Они испытывают большие физические нагрузки ( в том числе силовые тренировки), чем женщины.
  • У мужчин чаще присутствуют вредные привычки ( никотин), которые действуют на сосудистую стенку.
  • Мужской варикоз частенько не ограничивается только ногами, но и распространяется на сосуды семенного канатика ( варикоцеле).

Многих проблем можно избежать, если вовремя купить компрессионные гольфы для мужчин и регулярно их носить. Тем более, что сейчас производители выпускают очень эстетичные мужские модели, которые выглядят как привычные носки, и при этом оказывают лечебный эффект.

Выбираем класс компрессии.

Купить мужские компрессионные гольфы 1 класса можно и без рекомендации специалиста, поскольку оказывают легкую степень компрессии . Используются они при начальных проявлениях варикоза и для профилактики при наличии факторов риска.

Мужские компрессионные гольфы 2 и 3 класса оказывают более высокое рабочее давление и назначаются врачом после проведения необходимого обследования, в каждом случае это индивидуально.

В каких случаях помогут мужские компрессионные гольфы 1 класса?

  • К концу рабочего дня Вы чувствуете тяжесть в ногах, усталость, отечность в области лодыжки.
  • У ближайших родственников имеется варикозная болезнь.
  • У вас лишний вес
  • Вы идете в спортзал на тренировку
  • Используйте при любой другой физической нагрузке
  • Возьмите мужские компрессионные гольфы 1 класса в путешествие и забудьте про отечность ног после перелетов
  • Носите антиварикозные гольфы если Вы длительное время проводите за рулем.
  • Купите компрессионные мужские гольфы если у Вас статичная. малоподвижная работа и проводите в положении сидя или стоя более 4 часов в сутки ( офисный сотрудник, водитель, учитель, программист и т.д)

Как выбрать мужские компрессионные гольфы?

Обязательно обращайте внимание на наличие следующих вещей:

  1. Наличие сертификата и регистрационного удостоверения. Это означает, что это компрессионное изделие разрешено Минздравом, изготовлено из безопасного материала и действительно оказывает лечебный эффект.
  2. Гарантийный срок – означает, что в течение этого времени Вы гарантированно получите компрессионный эффект, при условии правильной эксплуатации. Добросовестные производители дают гарантию на изделие 6 месяцев.
  3. Если у Вас повышенная потливость ног — выбирайте мужские компрессионные гольфы с содержанием хлопка. Он хорошо пропускает воздух и позволит коже ног более длительное время оставаться сухой.
  4. При большом размере стопы ( более 43) — рассмотрите модели с открытым носком.
  5. Для пожилых людей выбирайте мягкую резинку, чтобы не натирала чувствительную кожу.

В интернет-магазине ВеноКомфорт Вы можете купить мужские компрессионные гольфы , которые соответствуют всем вышеперечисленным параметрам. В нашем ассортименте и эстетичные гольфы в «рубчик», которые совершенно спокойно можно носить даже со строгим костюмом, и изделия с хлопком, и с открытым мыском. У всего товара имеется РУ и сертификаты. Заходите к нам, консультанты помогут выбрать мужские гольфы от варикоза на любой вкус и кошелек.

Эффективность лечения или профилактики варикоза напрямую зависит от правильного выбора размера компрессионных чулок, гольф и колгот. В этой статье вы узнаете, как правильно подобрать компрессионные изделия.

Почему важно правильно подбирать компрессионные чулки, гольфы и колготки.

При правильном подборе размера, изделие максимально эффективно выполняет свою задачу, которая заключается в градуированной, физиологически распределенной компрессии.

Компрессионное изделие уменьшает диаметр вен, что увеличивает скорость кровотока. Благодаря достаточной циркуляции крови нет отеков, болей, преждевременной усталости ног и развития варикоза. Венозное движение крови от конечностей к сердцу нормализуется.

Если размер компрессионных изделий выбран неверно, трикотаж будет спадать и собираться в складки. Это лишь усугубит проблему варикоза, потому что складка компрессионного изделия сильно пережимает вену.

Подобранные по размеру чулки:

♦ плотно облегают ногу;

♦ не сползают вниз;

♦ не нарушают кровообращение;

♦ не вызывают дискомфорт от излишнего давления.

Принципы подбора компрессионного трикотажа

Размер антиварикозного трикотажа подбирается по индивидуальным замерам.

Существует три правила измерения компрессионного трикотажа:

  1. Измерения лучше всего проводить утром, когда нет отеков. Самые верные измерения получаются тогда, когда вы делаете замеры сразу после пробуждения, не вставая с кровати. Если же вы решили измерить параметры ноги после утренних процедур, то стоит полежать 5-7 минут с приподнятыми ногами (можно подложить валик или подушку). Днем и вечером замеры лучше доверить профессионалам – консультантам ортопедического магазина, т.к. отечность ног может сильно повлиять на итоговый размер изделия.
    Если не следовать этим советам, то вы можете выбрать неверный размер, и компрессионное изделие не даст лечебного эффекта.

  2. При повторном обращении за трикотажем обязательно проводится повторное измерение.

  3. Выбранное изделие должно быть на 5-10 см выше зоны пораженного участка вен — видимых внешних проявлений варикоза. Если вы подбираете трикотаж для профилактики, то ориентируйтесь на собственные предпочтения.

Делаем замеры для компрессионных чулок и колготок:

4 стандартных параметра для подбора чулок:

  1. Окружность лодыжки
  2. Окружность самой широкой части голени (икры)
  3. Окружность бедра на 5 см ниже ягодичной складки
  4. Длину от пятки до измерения на бедре.

Для подбора колгот вам будет необходимо сделать дополнительные замеры талии и самой широкой части бедер.

Делаем замеры для компрессионных гольф:

Гольфы подбирают, исходя из 4-х замеров:

b – длина окружности самой узкой части голени над лодыжками

c – длина окружности самой широкой части голени

d – длина окружности голени ниже подколенной складки на ширину двух пальцев

AD – длина от пятки до уровня D (измерение требуется для некоторых фирм-производителей)

Подбираем размер компрессионного изделия

На сайте Ортикс в каждой карточке товара представлена размерная таблица бренда и информация о том, какие замеры вам необходимо сделать. Это поможет подобрать размер, соответствующий выбранному производителю.

Ортопедические салоны «Ортикс» предлагают компрессионный трикотаж российского и немецкого производства. Если у вас остались вопросы или вы не можете самостоятельно определить свой размер, то получите профессиональные советы от консультантов компании Ортикс по бесплатному телефону 8 800 777-05-48.

Компрессионные гольфы — это изделия из эластичного трикотажа, лечебный эффект которых заключается в распределении давления на поверхностные вены нижних конечностей. Максимальное давление медицинские гольфы оказывают в области щиколоток, а минимальное — в верхней части голени, где расположена резинка.

Эластичные гольфы «Интекс» изготавливаются по методу бесшовной круглой вязки. Степень давления, которую трикотаж будет оказывать на нижнюю конечность, задается специальной программой. Благодаря такой конструкции компрессионные гольфы стимулируют восходящий кровоток (от ног к сердцу), снимая избыточную нагрузку с клапанов вен. Это исключает риск образования тромбов.

Компрессия нижних конечностей уменьшает отеки, снимая синдром «тяжелых ног». Это особенно актуально для людей, страдающих варикозом, беременных женщин и людей, чья трудовая деятельность связана с повышенной нагрузкой на ноги (хирурги, водители, продавцы, рабочие, профессиональные спортсмены).

Классы компрессии гольф

Класс компрессии отражает общее давление, которое компрессионные гольфы оказывают на поверхность ноги. Давление измеряется в миллиметрах ртутного столба.

Профилактический класс

Носить гольфы профилактического класса компрессии рекомендовано людям из групп риска по варикозной болезни:

  • Курильщики и лица, регулярно употребляющие алкоголь;
  • Люди, чьи близкие родственники страдали варикозом;
  • Специалисты, занятые в сферах, связанных с большими нагрузками на ноги;
  • Лица с избыточной массой тела;
  • Беременные женщины.

Давление, которое профилактические гольфы оказывают на ноги, колеблется в пределах 15-18 мм ртутного столба. Такая компрессия практически не ощущается, однако помогает избежать развития варикозной болезни в том числе и у женщин в первом триместре беременности. Подбирать медицинские гольфы профилактического класса компрессии можно самостоятельно.

Гольфы 1 класса компрессии

Эластичные гольфы 1 класса компрессии оказывают на ноги давление в пределах 18-22 мм ртутного столба. Подбирать такие гольфы пациенты могут самостоятельно.

Носить компрессионные гольфы этого класса рекомендовано людям, замечающим косметические дефекты, свидетельствующие о начале варикозной болезни: сосудистые «звездочки» на ногах и расширенные вены до 5 см длиной. Кроме того, на начальных стадиях варикозного расширения вен часто отекают ноги.

Правильно подобранные гольфы 1 класса компрессии как часть комплексной терапии варикоза помогают избежать усугубления варикозной болезни. Медицинские гольфы 1 класса компрессии рекомендовано носить во втором триместре беременности.

Гольфы 2 класса компрессии

2 класс компрессии рекомендован пациентам, страдающим варикозным расширением вен без трофических нарушений, а также людям, перенесшим операцию по поводу варикоза. Эластичные гольфы используют при отеках конечностей после травмы.

Так как медицинские гольфы 2 класса компрессии оказывают на ноги значительное давление (в пределах 23-32 мм ртутного столба), использовать такие изделия можно только после консультации с флебологом.

Гольфы 3 класса компрессии

3 класс компрессии является максимальным (34-46 мм ртутного столба). Компрессионные гольфы этого класса используют для профилактики тромбоза глубоких вен, и чтобы избежать появления трофических язв. Перед применением таких гольфов следует в обязательном порядке проконсультироваться с врачом.

Компрессионные гольфы — как носить и правильно выбрать по размеру, классу компрессии, показаниям и стоимости

Специальные компрессионные гольфы – это чулочно-носочные изделия для лечения и профилактики мужского или женского варикоза через компрессию. Прописывают их при последствиях венозных заболеваний, частых нагрузках на ноги. При ежедневном использовании они снимают боли, отечности, могут лечить трофические язвы, посттромбофлебит, тромбоз, лимфодемы.

Что такое компрессионные гольфы

Антиварикозные гольфы разрабатываются совместными усилиями ортопедов, флебологов, спортивных врачей. В результате исследований было обнаружено, что чудо-изделия оказывают давление на проблемные зоны, способствуют уменьшению вен, позволяют кровотоку ускориться. Клапаны начинают лучше работать, циркуляция крови растет. Компрессия распределяется равномерно, от лодыжки до коленной чашечки.

Показания к применению

Купить компрессионные гольфы рекомендуют всем, кто страдает венозной недостаточностью. В эти группы входят:

  • люди пожилого возраста;
  • беременные;
  • спортсмены;
  • путешественники;
  • люди с избыточным весом;
  • профессии с риском перепадов давления и с чрезмерной нагрузкой на ноги.

Лечебный трикотаж борется не только с классическими расширениями вен, но помогает при генетически плохой циркуляции. В профилактических целях их надевают водители, продавцы, стюардессы, альпинисты, проводники. Существует много способов применения медицинского трикотажа, но основное предназначение – лечение застоя крови в конечностях. Изделия такого рода производят гарантированный лечебный эффект.

Классы компрессии

Нужный показатель уровня давления определяет врач в зависимости от болезни. На разных стадиях заболевания вен своя компрессия. Цена в магазинах ортопедических изделий зависит от давления и производителя. Противоварикозные гольфы выпускают всех классов плюс Support (10-15 мм. рт. ст.). Для изготовления компрессионных гольфов производителями используются эластичные волокна или резинка. Классификация выглядит так:

  • Класс 1. 23 мм. рт. ст. – предписывается тем, кто страдает усталостью ног.
  • Класс 2. 33 мм. рт. ст. – используется при не слишком прогрессирующих заболеваниях вен.
  • Класс 4. 50 мм. рт. ст. и выше – рекомендован при тромбозе вен с нарушенным лимфотоком, отеками.

Противопоказания

Покупка сдавливающего белья провоцирует уменьшение давления, что нежелательно людям с атеросклерозом, тромбангиитом, орто- или эндартериитом. Нельзя носить гольфы при заболеваниях кожи, дерматитах, псориазах, экземе. Если есть аллергия на компоненты или повышенная чувствительность кожи, необходимо прочитать отзывы и сравнить продукцию той или иной фирмы. Основные рекомендации:

  • Остерегайтесь применения компрессионных гольфов при наличии болезней сердца, легких или сахарном диабете. Возможны ухудшение состояния сосудов нижних конечностей.
  • Обязательно перед покупкой лечебного белья обратитесь за консультацией к эндокринологу, кардиологу и дерматологу и определите, какая терапия подходит вам.

Виды компрессионных гольфов

В зависимости от того, кому предназначены гольфы, выделяют: мужские, женские модели, изделия для беременных, детей. Перед тем как выбрать нужную модель, нужно проконсультироваться с лечащим врачом. В магазинах, ортопедических салонах продавцы предлагают примерять медицинский трикотаж. Будьте осторожны, собираясь заказать товар онлайн. Более подробно о каждом виде описано далее в статье.

Мужские

Ортопедические гольфы от варикоза для мужчин рекомендовано носить 8-9 часов в день, хотя при более длительном использовании побочных эффектов не возникает. Лучшие из них производства Испания, поставляются на отечественные рынки компанией Малтри. Самый часто встречаемый продукт в магазинах г. Москва:

  • Название: Orto 324.
  • Характеристики: 2 класс компрессии, ткань на основе мультифибры, жесткая резинка, необычная вязка.
  • Плюсы: дополнительно уплотненный носок и пятка.
  • Минусы: неприглядный внешний вид, недолговечны, высокая цена.

Еще одним хорошим вариантом считаются гольфы Medi travel men по более-менее доступной цене около 2000 рублей:

  • Название: Medi travel men.
  • Характеристики: для путешествий, состав – 90% полиамид, 10% эластан, жесткая резинка, необычная мягкая вязка.
  • Плюсы: дополнительно укрепленная подошва, антистатический эффект.
  • Минусы: высокая цена.

Женские

Сегодня женский ассортимент медицинского трикотажа более разнообразен на рынке. Интернет-магазины на Яндекс-маркете предлагают следующие популярные модели – гольфы Венотекс и Релаксан. Главное свойство первых – профилактика варикоза, для этого их можно носить без последствий целый день. Как лечебные, имея слабый уровень давления, подходят мало.

  • Название: гольфы Venoteks.
  • Характеристики: размер S, класс 2, цвет бежевый, линейка Trend.
  • Плюсы: приятные на ощупь, нежные и шелковистые.
  • Минусы: не отличаются износостойкостью, появляются стрелки и затяжки.

Эластичные компрессионные изделия Релаксан относятся к лечебным, их применяют по назначению врача для профилактики и лечения стадии варикоза:

Для спорта

Компрессионное белье для активного отдыха бывает в виде гольфов от растяжения, чулок, колготок, маек, футболок и лосин. Гольфы для девочек и для мальчиков Демикс:

  • Название: Demix.
  • Характеристики: класс компрессии – нулевой, плотные, размер 25- 6.
  • Плюсы: высокая гигроскопичность, уплотнения в местах давления обуви, коньков или роликов, долговечность.
  • Минусы: не относятся к лечебным, плотная вязка.

Длинные носки для мальчиков представлены на рынке и имеют следующие характеристики:

  • Название: Носки для игровых видов спорта.
  • Характеристики: класс компрессии – нулевой, плотные, размер любой на выбор.
  • Плюсы: улучшают кровообращение, стабилизируют мышцы и суставы, обеспечивают больше выносливости и энергии.
  • Минусы: синтетика, стоят дорого.

Для беременных

Женский медицинский трикотаж для беременных призван решить огромную проблему – отечность ног. Колготки для беременных Sigvaris представлены на многих интернет-ресурсах и пользуются спросом у покупателей:

  • Название: Sigvaris.
  • Характеристики: класс компрессии – 0, размеры от S до XXl.
  • Плюсы: удобная высокая посадка, регулируемая ремешком, хорошо пропускают воздух, резинка не соскальзывает и не сжимает животик.
  • Минусы: в наличии в магазинах города Санкт-Петербург только черные и бежевые цвета, найти очень трудно, цена.

Не менее популярными являются высокие гольфы от варикоза, рекомендуемые врачами:

  • Название: Venoteks Trend 2С105.
  • Характеристики: класс компрессии – 2, состав – нейлон и эластан.
  • Плюсы: красивый дизайн, удобные, не жмут.
  • Минусы: однотонные.

На молнии

Медицинские гольфы на застежках подходят для длительных путешествий. Традиционные компрессионные гольфы тяжело надевать и снимать, поэтому молния – быстрое решение этой проблемы. Популярным выбором покупателей являются модели Эласма:

  • Название: Эласма.
  • Характеристики: 2 класс, широкая размерная сетка.
  • Плюсы: умеренное сдавливание, не жесткая резинка, хорошая молния.
  • Минусы: средне-высокая ценовая категория.

Еще одним, не менее покупаемым товаром, являются изделия на молнии Зип Сокс:

  • Название: Zip Sox.
  • Характеристики: используются для профилактики варикоза, широкая размерная сетка.
  • Плюсы: умеренное сдавливание, можно надевать под колготы, прозрачные, унисекс, низкая цена.
  • Минусы: не указана степень компрессии.

С открытым носком

Для дома или в теплое время года врачи предусмотрели специальный вид – без носка. Ниже представлены самые популярные товары Яндекс-маркета:

  • Название: гольфы Medi;
  • Характеристики: 2 степень давления, бежевые, плотные.
  • Плюсы: дышащая формула, хорошо сдавливают, тянутся, долговечные, цена.
  • Минусы: плотность плетения, не для лета.

Еще одним покупаемым вариантом являются Меди вен плюс, производства Германии. Более подробно о них — ниже:

Цена на компрессионные гольфы

Разброс стоимости на изделия очень широкий. Номенклатура зависит от производителя, ткани, предназначения и класса компрессии. В таблице далее указаны цены по Московскому региону, при продаже в другие города доставка оплачивается отдельно:

Стоимость, рублей

Класс компрессии

Марка

702 — 850

900 — 1200

1300 – 2200

1850 – 2200

2700 – 3500

Как выбрать компрессионные гольфы

При выборе медицинского белья необходимо учитывать рекомендованный врачом класс компрессии. Важно предварительно сделать замеры:

  • обхват голени над лодыжкой;
  • обхват голени под коленным суставом;
  • длина в см от пятки до колена.

Далее покажите замеры продавцу в салоне, но помните, что каждый вид лечебных изделий имеет свои особенности: для беременных подбирайте по обхвату талии или берите с возможностью регулировки. На упаковке товара внимательно изучайте состав – в случае аллергии на синтетические волокна материалы с их содержанием противопоказаны, выбирайте натуральные изделия.

Как определить класс компрессии

Уровень давления лечебного белья фирма-изготовитель указывает на упаковке. Чулки по силе компрессии делят на классы от 0 до 4. Давление измеряют в мм. рт. ст. Для профилактики заболеваний, для спорта и для ежедневной носки покупают носки класса 0 и 1. Степени выше второй требуют назначения врача и нужны тем, у кого развитые стадии сосудистых заболеваний.

Как определить размер

Покупка предусматривает сначала этап измерений. Инструкция «Как определить размер компрессионных гольф» есть на обороте каждой упаковки. Нужны показатели: длины стопы, обхват ноги возле щиколотки и под коленом, длину от пятки до колена. Стандартная таблица выглядит так:

Размер

Охват щиколотки

Обхват под коленом

Как правильно носить компрессионные гольфы

Врачи рекомендуют носить изделия для терапевтического эффекта в течение рабочего дня, не более 8-9 часов. Классы компрессии 0-1 без вреда можно не снимать целый день, если того требует ваш организм. Правила надевания изделий:

  • Делать это нужно сразу после пробуждения, лучше даже подержать немного ноги вверху, для оттока крови.
  • Когда сосуды ног опустеют, гольфы собирают в гармошку и аккуратно без лишнего натяжения надевают, постепенно расправляя по всей ноге.

Видео

Подбор компрессионного трикотажа Гольфы Смотреть видео

Отзывы

Татьяна, 48 лет Пользуюсь компрессионным трикотажем Sigvaris уже 17 лет, ни разу не пожалела потраченных денег. Мой муж перенес операцию по удалению вен, с тех пор медицинское белье наш постоянный спутник. Sigvaris подтверждает свое качество международными стандартами. Думаю, все из-за швейцарского подхода к делу. Кристина, 35 лет Я перепробовала белье разных марок во всех ценовых диапазонах, даже однажды не пожалела и купила чулки Орто за 10 000 рублей. Однако, носки Орто удовлетворяют меня по всем показателям. Они хорошо поддерживают вены, снимают боли в ногах. И стоят они относительно дешево. Отличное соотношение стоимости и получаемого результата. Анемона, 38 лет Купила Вартек, они обладают высокой эффективностью, всегда легко подобрать размер, есть все классы компрессии. По такой продукции сразу видно, что производитель не экономит, дорожит своим именем и своими клиентами. Они служат мне уже 11 месяцев, купила на смену 3 пары. Ношу практически каждый день. Боли в ногах улетучились! Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента. Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Понравилась статья? Реклама на сайте

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *